Comment augmenter la puissance d'un homme - des moyens fiables

Selon les statistiques, une diminution des performances sexuelles chez les hommes est le pire cauchemar. Les craintes d'une maladie somatique grave lui sont également inférieures. Comment augmenter la puissance est un sujet qui préoccupe beaucoup, parfois même à des fins préventives. La médecine traditionnelle et alternative a développé de nombreuses méthodes pour traiter l'impuissance et améliorer la force masculine.

De quoi dépend la puissance?

La puissance comprend 2 facteurs qui peuvent être caractérisés de manière conditionnelle comme "Je veux" et "Je peux". Le premier signifie l'attirance émotionnelle pour une femme, la présence d'un besoin d'une vie sexuelle régulière. La seconde est la fonction érectile, une diminution dans laquelle aller à zéro signifie impuissance. C'est ce facteur, lorsqu'il y a un besoin mais pas une opportunité, qui provoque un grave inconfort psychologique chez les hommes, les fait douter de leur propre utilité et conduit parfois à une dépression persistante.

Femme et homme avec une puissance accrue

Le niveau normal de « vouloir » et « pouvoir » dépend de nombreux facteurs. Un changement des performances sexuelles vers une diminution peut être trouvé dans les maladies ainsi que dans le mode de vie. De plus, il existe une classe distincte de causes qui provoquent l'impuissance psychogène. Dans ce cas, l'homme est incapable d'avoir une érection en raison d'un traumatisme psychologique lié à l'intimité.

La dépendance de la puissance sur l'état de santé général est très élevée. Conduire à sa diminution et à la dysfonction érectile ultérieure :

  • Diminution de la production de testostérone ;
  • Maladies virales auto-immunes ;
  • Obésité;
  • Pathologie de la moelle épinière et du cerveau ;
  • diabète sucré ;
  • Artériosclérose;
  • Maladies infectieuses et non infectieuses du système génito-urinaire ;
  • Troubles du travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • Blessures aux organes génitaux et au petit bassin ;
  • Thérapie médicamenteuse à long terme avec des médicaments lourds.

Conditions psychologiques qui entraînent une diminution des performances sexuelles :

  • Phobies obsessionnelles et peur de l'échec ;
  • Niveau élevé de peur ;
  • État dépressif ;
  • Faible estime de soi, en particulier du côté sexuel de la vie.

De plus, un mode de vie inactif, la dépendance aux drogues, au tabac et aux boissons alcoolisées, des biorythmes perturbés, un manque chronique de sommeil et une exposition constante à des facteurs de stress ont un effet négatif direct sur la force masculine. L'abstinence prolongée peut également provoquer un dysfonctionnement sexuel.

Quels compléments alimentaires peuvent augmenter la puissance?

Les compléments alimentaires sont les moyens de choix pour le problème de l'impuissance chez l'homme en raison de leur relative innocuité. Les gélules, gouttes et sprays / gels fabriqués à base de composants organiques n'ont pas d'effet négatif sur le corps et ne surchargent pas les autres systèmes.

Ils n'ont généralement pas de contre-indications ou sont minimes, et les effets secondaires ne sont pas non plus enregistrés. Ces médicaments doivent être achetés sur le site Web des fabricants, sinon vous pouvez obtenir un remplacement qui n'aura pas d'effet bénéfique.

Vaporisateur

Le médicament M-16 est demandé par de nombreux hommes car il agit localement et agit rapidement. Le spray est pulvérisé sur le pénis en 2-3 clics juste avant l'acte intime.

Le spray est recommandé pour une utilisation lorsqu'il existe des causes psychogènes de dysfonction érectile, avec un orgasme "terne", une diminution de la puissance liée à l'âge. L'additif contient les substances suivantes :

  • Extrait de guarana. Augmente l'intérêt pour une femme, stimule l'activité sexuelle;
  • Magnésium. A un effet positif sur la spermatogenèse, participe à l'activation de la circulation sanguine;
  • Zinc. A un effet calmant, soulage les blocages émotionnels qui affectent l'obtention d'une érection;
  • L-arginine. Un acide aminé qui est utile pour la circulation sanguine normale dans les organes génitaux, cela remplira normalement le tissu érectile de sang et entraînera une érection soutenue.

Le spray n'est pas recommandé pendant la période de maladies infectieuses de l'appareil reproducteur, en présence de plaies et de fissures dans la peau du phallus, s'il existe une intolérance individuelle. Il est également contre-indiqué chez les garçons mineurs et en association avec un traitement médicamenteux de l'impuissance.

Gouttes naturelles

Les gouttes naturelles vous permettent de traiter le dysfonctionnement sexuel, les sensations faibles pendant l'apogée et la mauvaise qualité du sperme. Prescrit aux athlètes pour éviter une faible puissance due à un stress accru.

Le cours thérapeutique dure 15 jours. Il est nécessaire de boire 15 gouttes deux fois par jour. L'efficacité du remède à base de plantes réside dans sa composition :

  • Racine de ginseng. Aphrodisiaque naturel, augmente la production d'hormones sexuelles mâles;
  • Ginkgo biloba. Il a un effet positif sur la lumière des vaisseaux sanguins, grâce à quoi le remplissage sanguin du tissu érectile s'améliore;
  • fenugrec grec. Fournit au corps des protéines végétales et un complexe d'éléments utiles. Renforce et augmente l'endurance requise pour un acte intime prolongé;
  • Maca péruvienne. Il active la puissance et le désir d'intimité, normalise également le système génito-urinaire et prévient le développement de néoplasmes.

Le médicament n'a pas de contre-indications et est acceptable pour tous les hommes adultes. Une exception est une intolérance à un ou plusieurs des principes actifs du complément alimentaire.

Capsules naturopathiques

Les gélules naturopathiques sont recommandées pour le traitement des impuissances d'origines diverses et font face à divers problèmes de la zone intime. L'admission au cours est d'un mois. Vous devez boire 2 comprimés matin et soir.

La formule unique du complément alimentaire comprend :

  • Extrait de bois de jeune cerf. A un effet stimulant sur la puissance, normalise le niveau d'hormones;
  • Extrait de père hiver. Augmente l'excitation, active une érection durable;
  • Rose Rhodiola. Supprime la surexcitation nerveuse, rétablissant ainsi la capacité d'obtenir une érection ;
  • Grange des champs. Augmente la production de testostérone, favorise l'élimination des toxines du corps;
  • Carthame Leuzea. Améliore la qualité et la quantité de sperme;
  • Caddie aux champignons. Augmente l'endurance du corps masculin, réduit le processus inflammatoire, le cas échéant.

Le médicament doit être jeté si :

  • Il existe une hypersensibilité aux substances actives;
  • Âge de moins de 18 ans ;
  • Antécédents de maladies chroniques du tube digestif;
  • Des maladies du système cardiovasculaire ont été diagnostiquées;
  • L'homme souffre d'insomnie.

Crème - cire

La cire crème est l'un des produits d'une ligne thérapeutique pour le traitement de diverses maladies, y compris les problèmes dermatologiques et les maladies articulaires.

Le développement visant à augmenter la puissance est créé sous la forme d'une crème qui doit être frottée sur l'organe génital deux fois par jour. Les principales indications sont des rapports sexuels courts, une diminution de la fonction érectile, des changements liés à l'âge qui réduisent la puissance.

Dans le cadre du produit :

  • Cire d'abeille et poison. Favorise l'activation du métabolisme local;
  • Propolis. Augmente le processus de régénération cellulaire, fait face à l'inflammation existante;
  • Extrait de marron d'Inde. Normalise l'apport sanguin aux organes pelviens, ce qui est nécessaire pour une érection;
  • Huile d'olive. Il a un effet bénéfique sur la peau délicate du pénis, le protège des dommages;
  • Résine de cèdre. Améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire.

La crème est contre-indiquée pour les hommes sujets aux allergies, les mineurs et pour les maladies urologiques chroniques.

Des médicaments

Avec l'impuissance sexuelle dans le contexte de maladies somatiques graves, les préparations pharmaceutiques aident à augmenter la puissance à la maison. Avec leur aide, il est possible d'augmenter la fonction érectile et de faire face à l'impuissance, mais tous n'affectent pas la cause de la maladie. Il est important de suivre un cours thérapeutique de base en même temps, et il est strictement interdit de les prendre sans prescription médicale !!!

Produits à base de sildénafil

Les pilules les plus célèbres conçues pour traiter la dysfonction érectile. Ils sont fabriqués à base de sildénafil, un inhibiteur de la PDE5. L'efficacité de l'amélioration de l'érection a été démontrée au fil du temps, cependant, en raison de la longue liste de contre-indications et d'effets secondaires, de tels médicaments ne peuvent pas être utilisés de manière incontrôlable.

Vous ne pouvez commencer un traitement qu'avec l'approbation d'un urologue ou d'un andrologue. Ils recommanderont également la posologie requise en fonction de l'état de santé actuel et des caractéristiques individuelles. Le mode d'emploi précise que vous devez prendre 1 comprimé (25, 50 ou 100 mg) une heure avant le rapport sexuel. Les effets du médicament durent environ 4 heures.

Le médicament agit sur les vaisseaux sanguins, une fois que les substances actives sont entrées dans la circulation sanguine, les lumières artérielles se dilatent et les veines se rétrécissent. Cela garantit une circulation sanguine normale et, par conséquent, des érections fortes et durables. Une stimulation sexuelle du pénis est nécessaire pour obtenir le résultat.

Malgré son efficacité confirmée par les médecins et les patients, les médicaments à base de sildénafil ne doivent pas être utilisés dans les cas suivants :

  • Le médicament est effectué avec la teneur en nitrates ou activé la libération d'oxyde nitrique;
  • Des antécédents de maladies incompatibles avec l'activité sexuelle ;
  • Il y a une tendance aux réactions allergiques;
  • Pathologies oculaires diagnostiquées entraînant une perte de vision ;
  • Maladies gastro-intestinales chroniques en exacerbation;
  • Coagulation sanguine altérée;
  • Enfance.

Le dépassement de la dose maximale (100 mg) entraînera :

  • Douloureux;
  • éruptions cutanées ;
  • Fatigue;
  • Gonflement du nasopharynx ;
  • Palpitations.

Produits à base de tadalafil

Les médicaments sont développés pour traiter la dysfonction érectile et sont également prescrits dans le cadre du traitement complexe des formations bénignes et des infections urologiques. Les agents appartiennent au groupe de substances actives appelées inhibiteurs sélectifs.

Le mécanisme d'action est similaire à celui des médicaments PDE5. L'utilisation de comprimés n'est autorisée que sur proposition du médecin traitant, il précise également les posologies requises, en fonction de la fréquence des besoins sexuels et des maladies concomitantes.

Le médicament doit être pris 40 minutes avant l'acte d'intimité. Sa grande popularité réside dans la durée de son action - dans certains cas, elle atteint 12 heures. Le traitement par comprimés est autorisé sous surveillance médicale stricte si :

  • Plaintes menant au priapisme ;
  • Malformation anatomique de l'organe génital ;
  • Insuffisance hépatique sévère.

Les effets secondaires du corps se manifestent lorsque le taux quotidien du médicament est violé:

  • Problèmes de vue;
  • Vertiges, maux de tête sévères, perte de conscience ;
  • Indigestion;
  • Maux de dos et douleurs musculaires;
  • Transpiration;
  • Blessure aux organes du nasopharynx.

Produits à base de vardénafil

Le tarif journalier est fixé par l'urologue ou l'andrologue. La demande de fonds s'explique par la vitesse à laquelle l'effet se produit. Parfois, les premiers signes d'une érection sont enregistrés dans les 10 minutes, exactement l'option lorsque vous avez besoin d'augmenter rapidement la puissance. Cependant, les médecins recommandent toujours de prendre une pilule au plus tard une demi-heure avant l'intimité. L'effet du médicament dure 8 heures.

Augmentation de la puissance avec les remèdes populaires

La tendance actuelle au retour à la nature et à un mode de vie sain fait renaître l'intérêt pour les médecines alternatives. Au fil des siècles, de nombreuses prescriptions se sont accumulées qui vous permettront de soigner divers maux sans avoir recours aux médicaments de la pharmacie.

Salade de légumes aux herbes pour la puissance

Il est possible d'augmenter la puissance avec des remèdes populaires, en utilisant des infusions et des décoctions d'herbes, en préparant des plats spéciaux ou en utilisant des moyens improvisés pour préparer des boissons, des pommades à usage externe et des compresses.

Noix au miel

Les noix sont parmi les agents pathogènes naturels les plus anciens qui ont été utilisés depuis l'Antiquité. En combinaison avec du miel, l'effet de leur utilisation est considérablement augmenté. Pour préparer vous-même un délicieux mélange, vous devez :

  • Prendre 125 g de noix, 30 g chacun d'amandes et de cacahuètes et les hacher ;
  • Hacher finement 50 g de panais ;
  • Mélangez le tout et ajoutez 300 g de miel;
  • Versez-y ¾ de verre de jus d'aloès frais ;
  • Il y a 1 cuillère à café trois fois par jour pendant un mois selon le schéma de 6 jours de prise, 1 jour de pause.

ginseng

L'amplificateur de puissance le plus puissant utilisé dans la Chine ancienne. Avec l'aide de la racine de ginseng, la production de testostérone est augmentée, l'endurance est augmentée et l'acte d'intimité est prolongé. Mode de cuisson :

  • Frottez un morceau de racine fraîche pesant 10 g;
  • Mettre dans un verre;
  • Verser ½ verre de vodka;
  • Conserver au frais et à l'obscurité pendant 7 jours ;
  • Boire une cuillère à soupe 3 fois par jour et diluer avec de l'eau.

céleri

Les légumes sont précieux en raison du contenu d'un complexe de vitamines et d'androstérone, qui augmente la libido à un niveau subconscient. Avec l'aide du céleri, la composition du sperme est normalisée, l'érection augmente. Pour préparer un médicament à la maison, vous aurez besoin de:

  • Hacher 150 g de racine et mélanger avec la pomme râpée;
  • Ajouter le yogourt nature et le miel;
  • Boire un verre par jour.

Fenugrec

Une plante mentionnée dans les traités d'Avicenne. En Orient, il s'appelle Helboy et est activement utilisé comme stimulant sexuel. Ibn Sina a recommandé dans ses écrits :

  • Prenez des graines de fenugrec et des dattes à parts égales;
  • Cuisiner, extraire les graines des fruits;
  • Sécher, réduire en poudre et mélanger avec du miel frais;
  • Prendre 5 g avec 15 ml de cognac.

levure chimique

Un moyen facile et peu coûteux d'augmenter la richesse masculine est d'utiliser du bicarbonate de soude. Pour préparer le produit, vous aurez besoin de :

  • Chauffer ½ tasse de lait;
  • Ajoutez-y ½ cuillère à café de bicarbonate de soude;
  • Bien agiter pour obtenir l'homogénéité et la dissolution des mottes ;
  • Boire une fois par jour.

Une formation efficace

En plus des médicaments qui augmentent la puissance chez les hommes dans toutes les situations, il est recommandé de ne pas négliger les exercices spéciaux qui stimulent la fonction sexuelle.

Exercices pour augmenter la puissance

Un ensemble d'exercices spéciaux en combinaison avec la natation et le jogging peut augmenter les performances sexuelles et prévenir un certain nombre de maladies urologiques. Pour lutter contre les blessures dans la zone intime, il est recommandé de procéder comme suit :

  • Pas de marche dans lequel les genoux doivent être repliés ;
  • Presser une balle imaginaire, ce qui est bénéfique pour la fonction érectile ;
  • S'accroupit en tendant les muscles de l'anus ;
  • Rotations de cerceau pour augmenter le flux sanguin et éviter la congestion ;
  • Pont, soulevez vos hanches et vos fesses de la position couchée.

Les exercices de Kegel (tendre et détendre le muscle entre l'anus et le scrotum), qui stimulent la circulation sanguine, sont également utiles. Cela peut être fait à tout moment.

Conseils supplémentaires pour une forte puissance

Même les médicaments puissants ne seront pas pleinement efficaces si le mode de vie n'est pas normalisé en association avec un traitement médicamenteux. Un régime qui est sélectionné avec le maximum d'avantages pour les hommes à l'esprit est extrêmement important pour une puissance saine.

femme et homme heureux avec une puissance accrue

Important! Ramenez votre vie sexuelle à la normale, évitez l'abstinence prolongée et les marathons sexuels ultérieurs, et apprenez à gérer le stress.

nutrition

Un niveau élevé de puissance assure une alimentation équilibrée, qui comprend :

  • Poisson et fruits de mer;
  • Légumes et fruits;
  • Viande maigre;
  • Des noisettes;
  • Chéri;
  • Produits laitiers fermentés;
  • Oeufs de caille et de poule.

Il est important que les aliments soient cuits à la vapeur ou au four. La base du choix est la teneur élevée en zinc et en vitamines A et E, qui sont nécessaires pour prévenir l'impuissance sexuelle.

A un effet néfaste sur la puissance :

  • Excès de sucre et de sel ;
  • Produits de pâte à levure;
  • Limonade;
  • Bière et lait gras - contiennent des hormones féminines;
  • Quantités excessives de boissons alcoolisées ;
  • Caféine;
  • Restauration rapide, snacks gras, viande fumée.

mode de vie

Un terme comme « style de vie » est très vague et englobe de nombreux aspects. Cependant, s'ils sont négligés, une diminution de la puissance est possible à un jeune âge. Nécessaire:

  • Faire un plan de travail et de repos pour que le corps récupère complètement ;
  • Dormez au moins 7 à 8 heures, allez vous coucher à peu près à la même heure, jusqu'à midi ;
  • Faites de l'exercice ou au moins faites des promenades régulières dans des endroits riches en oxygène;
  • Traiter les maladies en temps opportun et empêcher leur transition vers une forme chronique asymptomatique.

Rejet des mauvaises habitudes

On a beaucoup parlé du tabac, de l'alcool et des drogues et parfois les informations sur leurs dangers ne sont plus prises au sérieux. Cependant, il ne faut pas oublier que tous ces facteurs ont un effet destructeur sur les systèmes du corps, en particulier les vaisseaux sanguins et le cœur.

Il a été prouvé que l'un des facteurs les plus courants conduit à l'impuissance, aux maladies cardiaques et à l'obstruction de la lumière vasculaire. Dans cette situation, l'approvisionnement en sang est perturbé, rendant une érection impossible pour des raisons physiologiques.

Sexe régulier

Une vie sexuelle régulière est importante pour une puissance élevée pour les raisons suivantes :

  • Une abstinence plus longue provoque une atrophie des muscles de l'organe génital;
  • La qualité du sperme se détériore ;
  • Un homme devient agressif ou irritable, provoquant des troubles sur le plan psychologique ;
  • La production de testostérone diminue (le corps sent qu'un homme n'en a pas besoin et la réduit progressivement aux quantités consommées dans la vie quotidienne).

Selon les experts, les relations sexuelles régulières renforcent le système immunitaire, préviennent le développement de maladies, ont un effet positif sur le système vasculaire, dont les performances ont un effet direct sur la fonction érectile.

Résistance au stress

Les effets négatifs du stress ne doivent pas être sous-estimés. Sur le plan psychologique, un homme est constamment gêné par des pensées obsessionnelles, il se fatigue vite. D'un point de vue physiologique, le stress réduit la résistance de l'organisme et des maladies psychosomatiques peuvent également se développer.

La résistance au stress est un trait qui se manifeste différemment chez chacun. Lorsque le seuil est bas, il est recommandé de recourir à diverses méthodes pour augmenter la résistance aux contraintes. Dans les cas avancés, il peut s'agir de consultations avec un psychothérapeute, dans les cas plus légers - techniques orientales, aromathérapie, capacité de "changer".

Afin de maintenir la viabilité sexuelle, il est toujours important de trouver votre propre façon de gérer le stress et de ne pas être asservi par celui-ci.